연건학생지원센터에서 아래와 같이 2024학년도 2학기 스트레스 관리를 위한 마음챙김 요가, 명상프로그램을 진행하오니 관심있는 학생들의 많은 참여 바랍니다.

1. 프로그램 시행
  가. 일시: 2024. 10. 16.(수) ~ 12. 18.(수) 총 10회(매주 수요일 오후 5시 ~ 6시)
  나. 장소: 교육관 1층 112호 연건학생지원센터 프로그램실
  다. 대상: 서울대학교 연건캠퍼스 학생 10명 내외
  라. 내용: 마음챙김에 대한 이해, 호흡, 신체감각, 감정, 생각에 대한 마음챙김, 일상에서의 마음챙김 등
2. 프로그램 신청
  가. 기간: 2024. 9. 30.(월) ~ 10. 14.(월)
  나. 방법: 연건학생지원센터 홈페이지(yss.snu.ac.kr) <인성계발 - 나에게 귀 기울이기 - 신청하기 클릭>
3. 문의처: 02-740-8110, snuyss@snu.ac.kr