[공통] 2024학년도 2학기 연건학생지원센터 스트레스 관리를 위한 마음챙김 요가, 명상프로그램 안내

연건학생지원센터에서 아래와 같이 2024학년도 2학기 스트레스 관리를 위한 마음챙김 요가, 명상프로그램을 진행하오니 관심있는 학생들의 많은 참여 바랍니다.

1. 프로그램 시행
  가. 일시: 2024. 10. 16.(수) ~ 12. 18.(수) 총 10회(매주 수요일 오후 5시 ~ 6시)
  나. 장소: 교육관 1층 112호 연건학생지원센터 프로그램실
  다. 대상: 서울대학교 연건캠퍼스 학생 10명 내외
  라. 내용: 마음챙김에 대한 이해, 호흡, 신체감각, 감정, 생각에 대한 마음챙김, 일상에서의 마음챙김 등
2. 프로그램 신청
  가. 기간: 2024. 9. 30.(월) ~ 10. 14.(월)
  나. 방법: 연건학생지원센터 홈페이지(yss.snu.ac.kr) <인성계발 - 나에게 귀 기울이기 - 신청하기 클릭>
3. 문의처: 02-740-8110, snuyss@snu.ac.kr